Углеводосодержащие компоненты являются основным источником жизненных сил и энергичности в обычной жизни и особенно при силовых нагрузках в спортзале или на открытом воздухе. Но не многие знают, что переизбыток простых углеводов,могут ослабить организм и привести к слабости, бессоннице, раздраженности, вялому настроению, и как следствие, к малоподвижному образу жизни и набору жировой массы, и в некоторых случаях и чрезмерного веса.
В некоторые гейнеры включен комплекс Glicemix LG состоящий из сложных углеводов, такие как, например, пищевые волокна, ячмень и овес. Компонент Glycemix обеспечивает постоянный и долгий уровень энергичности, бодрости и силы, а также пополняет и регулирует уровень гликогена в вашем теле.
Probolic – это протеиновая основа, которая усваивается очень медленно, состоящая из комплекса протеина сои, концентратов соков и вещества казеина. Благодаря этим компонентам в составе, гейнеры снабжают кровь аминокислотами. Основа Probolic в препарате содержит колоссальное количество аргинина, различных цепочек аминокислот и около 6 грамм глютамина, который ускоряет мышечный рост тканей, придает сил и бодрости на весь день.
Также липидный комплекс в основе препарата, включает в себя жирные кислоты, которые не вырабатываются в организме и являются незаменимыми для функционирования организма, поэтому получать из мышечные волокна могут только из комплекса препаратов. Липидный комплекс нормализует функции гормон и поддерживают высокий уровень энергии в организме человека. Компоненты гейнеров ускоряют процессы пищеварительной системы и замедляют переваривание протеинов и сложных и простых углеводов, что способствует стабилизации уровня инсулина в крови и усвоения азота и комплекса аминокислот, а также накопляют и рационально расходуют запас мышечного гликогена, что ведет к наращиванию мышечных волокон.
Гейнеры рекомендуют принимать в качестве пищевой добавки для восстановления мышечной массы и ее наращивания, по четыре мерных ложки, что составляет одну порцию и разводить с 500 мл воды или лучше молока, 2-3 раза в день.